Wie ungesund ist Döner wirklich?
Abgesehen vom Brotund Sauce besteht ein Döner doch eigentlich nur aus Vitaminen und Proteinen und wenig Fett ....
7 Antworten
Döner ist eigentlich eine gesunde nährstoffreiche Mahlzeit.
Man sollte es nur nicht übertreiben. Also in Maßen, und nicht in Massen genießen.
Wie ungesund ist Döner wirklich?
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob Döner isst oder nicht.
Hier findest du einen Vergleich zwischen Döner und Karotte: https://www.fettrechner.de/info/doener-kalorien/wie-ungesund-ist-doner
Tatsächlich ist der Döner gesünder als die Karotte.
Alex
Döner ist nicht ungesund Döner ist gesund und enthält Vitamine
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
je nach Anbieter und Fleischqualität.
Der Döner Kebap ist sicherlich nicht das ungesundeste Fastfood.