Wie TikTok-Sucht loswerden?
Hallo!
Ich bin 15 und musste leider feststellen, dass ich süchtig nach dieser App bin. Auch nach anderen Aktivitäten am Handy, aber hauptsächlich TikTok.
Ich weiß aber leider nicht, was ich sonst tun soll. Ich mache bereits Sport und gehe viel spazieren. Es macht mir keinen Spaß, etwas mit meinen „Freunden“ zu unternehmen. (Das habe ich in einem meiner Beiträge hier näher erklärt)
Mir fehlt es einfach an Aktivitäten. Hat jemand Vorschläge? :)
8 Antworten
Lese das Kinderbuch von Michael Ende, Momo...so verkehrt ist dies nicht...denn du möchtest loskommen von diesem Lebenszeitfresser.
Es ist gut, hast du erkannt, dass dir dies nicht gut tut, weil es zur Sucht wurde.
Das freut mich sehr und ist in der Tat ein guter Ansatz, wenn dir dies Spass macht. Mein erstes Auto hiess Pinocchio.
Wenn man solche Märchen, Geschichten als Erwachsener liest, so banal sie sind, sieht man die Weisheit darin...das gilt auch für viele Märchen, wie Frau Holle.
Ein etwas spezielleres Buch ist von Sun-Mi Hwang....es heisst Das Huhn das vom Fliegen träumte.
Es ist eine moderne Fabel über das Träumen, die Liebe und den Mut, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen.
Nur ist es so, es ist eine zu tiefst berührende Geschichte, die in 19 Sprachen übersetzt wurde, war 10 Jahre lang in der Bestsellerliste von Korea und war die Vorlage für den Film Liefi. Ein Huhn in der Wildnis.
Nun gut, wir haben selbst Hühner und eben solche, die vergast hätten werden sollen, weil sie ausgedient haben. Darum habe ich eine ganz besondere Beziehung zu Sprosse...deren wir mehrere haben und hier glücklich sind.
Vielen Dank!
Das Buch hört sich spannend an, das werde ich mir besorgen😊
Herzlichen Dank für den Stern. Er möge auch für dich stets hell leuchten.
Entweder Zeitlimit einstellen oder für eine Zeit ganz deaktivieren. Suche dir am besten ein Hobby was dir Freude bereitet. Hier ein paar Beispiele:
- Ein Instrument lernen
- Zeichnen/Malen
- Stricken
- Tanzen
- Schreiben
- Kochen
- Backen
Benachrichtigungen komplett ausstellen und Handy daheim lassen wenn du rausgehst.
Einfach löschen und was anderes machen. Ich habe TikTok mittlerweile ca 2 Wochen nicht mehr richtig benutzt. Es lohnt sich.
- TikTok löschen
- Handy Ausschalten / Weglegen
- Haushalt machen während Musik läuft
- Fahrrad fahren (benötigt beide Hände)
- Raus gehen und einfach laufen ohne Handy in der Hand
- generell nicht immer das Handy in der Hand haben
Das Buch habe ich tatsächlich schon gelesen und es hat mir sehr gut gefallen. Ebenso „Die unendliche Geschichte“.
Hast du weitere Leseempfehlungen?Das Lesen zu einem Hobby zu machen, ist denke ich ein guter Ansatz.😊