Wie oft trainiert ihr?
Krafttraining
36 Stimmen
14 Antworten
Alle 2 Tage
Ayo!
In letzter Zeit fühle ich mich zu schwach und müde dazu, hängt mit psychischen und emotionalen Schmerzen zusammen. Aber normaler weise immer jeden 2. Tag ins Gym.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich spreche Humorisch mit sarkastischem Aktzent
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining, Sport und Fitness, Krafttraining
Täglich
bzw. 5 mal die Woche
Alle 3 Tage
Ich gehe ca. 2 bis 3 mal pro Woche ans Eisen!
Alle 3 Tage
Ca. alle drei Tage, immer etwas davon abhängig, wie es zeitlich passt
Nie
früher, in meiner Jugendzeit, hatte ich zuhause einige Hanteln, mit denen ich täglich trainiert habe. mit der Zeit bekam ich auch nen ansehnlichen guten Bizeps ;-)
aber das war schon ewig her. mittlerweile bin ich bekennender Faulenzer und trainiere nicht mehr, weil mir das auf Dauer zu anstrengend ist. ausserdem hab ich kein Bock mehr auf Muskelkater ;-)