Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken?
Hey,
Ich habe ab und zu immer wieder das Problem, dass ich Selbstzweifel mit mir habe und auch immer wieder denke dass ich nie gut genug sein werde. Genauer möchte ich da jetzt auch nicht drauf ein gehen.
Gibt es irgendwelche Tipps, wie man sein Selbstbewusstsein stärken könnte?
Ich wäre sehr dankbar dafür!
L.G., Nico.
Wie alt bist Du?
Bin 16
3 Antworten
Dein Selbstbewusst sein stärkst Du indem Du es in Dein Unterbewusstsein bringst.
Durch Sätze wie "Boah, ich sehe schon gut aus grade." Und wenn du Mal eine verschlafene Friese hast, dann ignoriere es weg und rede Dich nicht runter.
Wenn Du Dich dabei erwischt wie Du schlechte Gedanken verlierst blockiere diese und lenke Dich in diesem Moment mit Sport/Hobby/Serien/Musik/.. ab. Wenn Du das Gefühl hast das hinter Dir über Dich gelästert wird, dann schalte ab und Bild Dir was gutes drauf ein. In ähnlichen Situationen natürlich auch positiv reagieren.
Und versuche Dich selber so kreieren, wie Du sein möchtest.
Wobei das in der Pubertät normal ist ein niedriges Selbstbewusstsein zu haben, jeder tickt da anders, manche versuchen es zu überspielen, etc.. möchte Dir aber nicht ausreden an Dir zu arbeiten, früher im Kopf aus diese Phase zu kommen ist gut und bringt Dich voran. Und es lässt Dich selber entdecken wer Du bist.
Unterdrücke Dich nicht! Nie!
Ich hoffe ich konnte Dir helfen ^^, so habe ich es damals in die Hand genommen. Da müsste ich auch etwa 16 gewesen sein.
L.G. ;)
Also mir hat‘s geholfen zu trainieren, mich mehr zu bilden, akademischer etwas erfolgreicher als üblich zu werden und mehr skills aneignen, in irgendwas. Self improvement einfach, kreiere dich selbst.
Und red dir immer mehr ein, selbstbewusst zu sein, da fängt‘s komischerweise an, weniger unsicher zu sein, denn das pusht einen, sich selbst etwas zu glazen
Tipp: Du wirkst durch dein Profil unmännlich, etwas pick me.
Kann sein dass du nicht diese Absicht hast, aber dich dafür verurteilen wird man bedauerlicherweise.
Hauptsächlich die Emojis. Aber nicht falsch verstehen damit sind nicht alle gemeint, aber z.B. die von dir.
Bloß Emojis, aber hast du ja schon getan.
Ausrufezeichen müssen nicht sein, aber das geht schon fit, brauchst nichts ändern mMn.
Da du scheinbar eher ein offener Mensch bist, passt das so, so wie‘s grad ist entspricht das deiner Persönlichkeit👍
ich weiß, wird jetzt nicht viel weiter helfen aber:
du bist ein ganz toller wundervoller mensch,! du hast schon viel in deinem leben geschafft und wirst auch noch ganz viel schaffen. Mach dir da bitte nicht zu viele gedanken, bist gut so wie du bist, brauchst keine selbstzweifel
(aber btw: weiß was du meinst, hatte ich auch sehr lange)
so wird da zwar jetzt net geholfen haben aber egal
ganz liebe grüße
Danke dir!
Wird mir denke weiter helfen.