Wie für Sportfest vorbereiten?
Hallo! Morgen ist schon Sportfest und die Kategorien sind: Sprinten, Weitsprung und Hochsprung. Können tue ich alles. Aber nun genau meine Frage: gibt es noch irgendwas was ich tuen kann?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Schule, Sport und Fitness
Heute kein Alkohol und kein schweres Abendessen. Zeitig und mental entspannt ins Bett gehen und einen langen, erholsamen Schlaf sicherstellen.
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Sport, Sport und Fitness
Was jetzt nicht kannst, wirst Du durch nichts in der Welt bis morgen erwerben können.
Training ist ein längerfristiger Prozess.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport