Tipps für Sportfest?
Guten Abend!
Ich weiß, es ist sehr kurzfristig, aber morgen haben wir Sportfest.
Ich hab richtig Angst, mich zu blamieren oder das ich schlechte Noten bekomme. Denn bei Sport kann ja immer alles schief gehen .-.
Habt ihr Ideen was man vielleicht essen oder trinken könnte, damit man konzentrierter und besser ist? Und Tipps beim Werfen, Sprinten und Springen? Also woran man vllt. denken kann oder was euer absoluter Tipp ist, der auch immer hilft oder so.
Danke im Vorraus! (:
1 Antwort
Letztes Essen 2 Stunden vorher. Trinken ist gut, aber in Maßen.
Werfen: Rechtshänder werfen so, dass das linke Bein beim Abwurf vorne steht, Linkshänder anders herum.
Sprint: alles geben auf der kurzen Entfernung, Arme beim Lauf mitnehmen, Tiefstart nur, wenn du ihn wirklich beherrschst.
Weitsprung: der Anlauf muss stimmen, nicht zu lang und nicht zu kurz, hängt vom Alter und der Sprintfähigkeit ab, dann relativ hoch rausspringen (Bogen).
Dankeschön, dass du dir die Zeit genommen hast. Das hilft mir sehr!