Welchen Sport oder Verein würdet ihr einer zurückhaltenden jungen Frau empfehlen?
Hallo Leute :)
ich bin Mitte 20 und habe leider ein niedriges Selbstbewusstsein zurzeit. Mir wurde schon öfter empfohlen in einen Verein zu gehen oder Sport zu machen.
Am liebsten wär mir etwas mit anderen Menschen, aber am besten etwas wo ich als eher sensiblerer und ruhiger Mensch hinpassen würde. Etwas wo man Spaß hat und sich richtig bewegt (auch mit mehr Action sozusagen). So Teamsport klingt auch echt gut, aber ich hab das Gefühl, dass ich da nicht so der Typ für bin. Ihr könnt mir aber auch solche nennen :)
Bin eher unsportlich und habe vllt die schlechteste Ausdauer die existiert😅
Also was würdet ihr mir so raten, was so am besten zu mir passt? Habt ihr Tipps oder könnt mir vllt was aus eigener Erfahrung sagen? Wäre sehr dankbar :)
Viele Grüße
2 Antworten
Ich hab mich neulich bei einer Kampfsportschule angemeldet und mach dort Krav Maga. Ist so ein klassischer Selbstverteidigungskurs. Werd das was für dich? Mir selber macht es Spaß. Vielleicht hilft es dir etwas Selbstbewusster zu werden.
Absolut kein Problem xD
Also ich war bis jetzt drei mal dort und das einmal in der Woche. Ich würde gerne häufiger hingehen. Zeitlich schaffe ich es leider nicht. So ist der Kurs drei mal in der Woche.
Und wie ich es finde. Es macht schon Spaß, man kommt mit Menschen direkt in Kontakt, da es ja ein Kontaktsport ist. Es ist schon etwas anstrengend, man muss vielleicht mit blaue Flecken und Muskelkater rechnen 😅
Du schriebst, dass dein Ausdauer schlecht ist. Daran kann man arbeiten ;) Ich kann dir da wirklich noch empfehlen, mit dem laufen anzufangen. Vielleicht gibt es sogar bei dir in der Nähe eine Laufgruppe.
Hab mir btw. deine frühere Fragen bisschen durch gelesen. Du scheinst genauso Probleme mit der Psyche zu haben, wie ich. Bin zudem selber relativ ruhig. Weswegen ich dir die zwei Sachen wirklich wärmsten empfehlen kann :D
Fang mit Joggen und Schwimmen an.
Danke :) hab mich gerad bisschen informiert. Tatsächlich würde ich auch eher zu nem Kampfsport oder Kampfkunst tendieren. Befürchte aber, dass mir das zu brutal wird😅
Wie findest du es so und wie war es dort die ersten paar Male hinzugehen? Wie oft die Woche gehst du dort hin?
Hoffe das ist in Ordnung, dass ich so viel frage :D