Welche Gerichte bei Gicht?
Hi Leute ich und mein älterer Bruder sind beide bis Mi alleine zuhause und da er länger arbeitet als ich Werd ich ja wahrscheinlich das essen machen problem is das er Gicht hat soo Was darf man denn bei Gicht überhaupt essen?
2 Antworten
Gicht wird von Purinen begünstigt. Daher sollte man kein Schweinefleisch essen und keine Haut von Hähnchen, ebenso Gänsefleisch und Innereien sind zu meiden. Weiterhin gibt es Fischsorten, die sehr purinhaltig sind. Ein Purinarmer Fisch wäre Scholle und daher gut essbar. In Maßen gehen auch Kabeljau und Eier.
Es empfiehlt sich durchaus eine vegetarische Ernährung. Milchprodukte jeglicher Art sind auch sehr gut.
Achte auch auf die Getränke: Cola, Apfelschorle un Bier sind sehr purinhaltig.
Am besten vegetarisch kochen. Viel mehr gibt es nicht zu beachten.