welche erfahrung habt ihr mit intervallfasten gemacht?
angeblich soll das eine schonende, wirksame Methode sein
3 Antworten
Also bei mir persönlich hat das am Anfang gut funktioniert, allerdings habe ich mit der Zeit immer weniger gegessen und bin in eine ES gerutscht. Wenn du das machen möchtest, wäre ich forsichtig
Also bei mir war es ein guter Bestandteil der Diät. Ich habe allerdings auch wenig Probleme damit, z.B. das Frühstück oder Mittagessen auszulassen. Zu mir hat das gepasst.
Also bei mir persönlich hat das am Anfang gut funktioniert, allerdings habe ich mit der Zeit immer weniger gegessen und bin in eine ES gerutscht. Wenn du das machen möchtest, wäre ich forsichtig
Gute Erfahrungen. Mache ich sehr gerne, weil es mir damit iwi besser geht. Mache es aber nicht zum abnehmen
Keine Ahnung. Ich hab dadurch jetzt nicht nennenswert abgenommen, wollte ich aber auch nicht.
muß man zum abnehmen etwas beachten