Weder Appetit noch Hunger?
Ich habe zurzeit nie Hunger oder Appetit. Woran könnte das liegen? Schlafe zurzeit bis 12 oder 13 Uhr und gehe 2 oder um 3 Uhr schlafen und esse immer nur ein bisschen was um Mitternacht oder abends
1 Antwort
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Essen um Mitternacht sollte man garnicht.Die Verdauung möchte um diese Zeit ruhen.Was trotzdem dann gegessen wird,führt zu Fäulniserregern und Bakterien im Darm.
Ich würde versuchen tagsüber zu essen und zwar die Sachen,die du gerne isst.
Schaffe dir Belohnungen ,um Motivation zum essen zu haben(wenn ich das geschafft habe,dann gönne ich mir etwas Leckeres).
ALLES GUTE