Was sind gute eiweißquellen?
3 Antworten
Eier, Quark, Fleisch, Haferflocken und Mandeln :)
Eier und Hühnerfleisch. Günstig und fröhlich.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
- Hülsenfrüchte
- Milchprodukte
- Haferflocken
- Samen/Nüsse/Kerne
- Eier
- Tofu
- Tempeh
- Spirulina
- Eiweißpulver
- Quinoa
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beschäftige mich sehr mit Lebensmitteln und Ernährung