Was sind die vorteile von sport, bzw. Krafttraining?
4 Antworten
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Es macht glücklich wegen Endorphin Ausschüttung, regt den Stoffwechsel an, fördert das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, Stressabbau und kann dafür sorgen das wir im Alter noch fit und beweglich sind.
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Du fühlst dich viel besser bist automatisch Stärker bekommst einen Extremen Schub an Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Frauen finden einen attraktiver :D
Gerade wenn du den sportlich athletischen build hast
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Du wirst stärker und siehst ästhetischer aus.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung