Was machen wenn ich nicht schlafen kann?
Hab schon 10mg Melatonin genommen also kann nicht noch mehr nehmen und kann immernoch nicht einschlafen. Hab auch ultra Halsschmerzen. Soll ich einfach einen Tee machen und ne Serie schauen?
3 Antworten
Soll ich einfach einen Tee machen und ne Serie schauen?
Ja. Dabei wirst du vermutlich auch beizeiten einnicken.
Gute Besserung! :)
Mir hilft immer etwas Bewegung, danach kann ich dann besser schlafen.
Bei Halsschmerzen würde ich eine Schmerztablette nehmen, damit man schlafen kann.
Wenn man einfach nur nicht einschlafen kann, hilft masturbieren oftmals. Befriedigt schläft man besser ein 😃