Was essen, das sättigt - aber keine Kohlenhydrate?
Hallo.
Was kann ich zum Frühstück essen, was keine Kohlenhydrate beeinhaltet (Brot, Brötchen, Haferflocken ....) & dazu noch sättigend ist ?
Finde da leider gar nichts, ausser Obst (esse es täglich zuerst) oder Joghurt - aber das macht nicht unbedingt sagt.
Brauche Tipps & was isst ihr denn so zum Frühstück ?
Brauche was zur Abwechslung was anderes ausser Brot/Brötchen (Vollkornbrot, Karottenbrötchen, Dinkelbrötchen).