Warum sind mir soziale Kontakte anstrengend?
Ich bin gerne oft Zuhause und chille, jedoch gibt es Tage wo ich auch mal mit jemanden raus möchte. Wenn ich dann jedoch rausgehe mit jemanden bin ich schon nach 1-2 Stunden genervt oder erschöpft und will wieder nach Hause. Was ist das? Ich bin nicht oft draußen mit Leuten, wenn dann eher alleine. Aber manchmal habe ich das Bedürfnis mit jemanden rauszugehen. Und wenn ich dann nen Freund treffe will ich wieder nach Hause später. Ist das normal?
6 Antworten
Introvert problems..
Kenn ich^^
Dann treff dich halt nur 1-2 Stunden mit Leuten. Gar keinen Kontakt zu haben ist auch keine Lösung, weil du das eben doch brauchst (vielleicht weniger als andere, aber dennoch).
Da könnte dir ein Vitamin helfen, von dem ich weiß, dass es solche Wirkung hat, wenn es einem fehlt. Manchmal ist davon nicht genug im Essen, manchmal geht einem zuviel davon verloren. Es ist Vitamin B6, gibt's in der Apotheke bzw. hier. Mit 1 Tabl. pro Tag kannst du ja mal versuchen, ob sich etwas ändert.
In Bananen steckt dieses Vitamin, in Haferflocken auch.
Isst du von allem oder manches nicht?
Vitamin B6, ja, plus Zink. Du staunst sicher genauso wie ich, was das alles bewirkt. Man taucht wieder auf aus seiner Versenkung.
Kann es sein, dass du kein Fleisch verträgt oder magst? Dass du ein schlechtes Gedächtnis für Gesichter und Namen hast? Es gibt noch mehr solcher Zeichen für b6-mangel.
Ich bin nicht der Fragesteller. Möglich das ein winziger Teil von Menschen mit Sozialstörungen unter einem Vitaminmangel leiden welcher dieses Problem auslöst, auf die Allgemeinheit bezogen und da sehe ich mich mit, ist es schon beinahe eine Beleidigung für die unendlichen Therapieversuche, Konfrontationsjahre und Persönlichkeitsentwicklungen in jedem Bereich mit denen man versucht hat soziale Schwierigkeiten aufzulösen. Da sind Sport und Ernährung der kleinste Eckpfeiler gewesen der optimiert wurde.
Ein winziger Teil? Täusch dich da mal nicht! Unter KPU findest du mehr dazu. Eine Hausärztin verriet mir dieses Mittel mal gegen brutale PMS-Schmerzen. Und sagte, psychiatrische Kliniken seien 3/4 leer, wenn jeder Patient zuallererst mal seinen VIT. B6- Mangel ausgeglichen bekäme. Das gehört zur korrekten Ernährung - aber wer z. B. kein Fleisch isst.., der hat gelitten. Heutige Ärzte geben meist nur Symptomunterdrücker!
'unendliche Therapieversuche' - ja, schade drum, wenn es auch ein Vitamin macht! Mit Ursachen von Symptomen müsste man sich eben auskennen , nicht wahr?
Ein Vitamin machts eben nicht (immer). Ein Mensch besteht auch aus sowas wie einer Kindheit oder traumatischen Ereignissen die unbewusst dann das verhalten beeinflussen
Aber wirklich aufpassen und vorher mit nem Arzt/Ärztin quatschen! Oft bekommst du durch deine Ernährung genügend Vitamine und Tabletten sind dann ziemlich schädlich (Überdosis an Vitaminen)
Ärzte beheben nicht Mangelzustände und erkennen KPU nicht als Krankheit an.
Dennoch können sie untersuchen ob ein Vitaminmangel überhaupt vorliegt.
Nein, im Serum ist das nicht möglich. Die beste Diagnose ist, die Symptome, die man hat, einzustufen - natürlich muss man sie kennen ! XD
Scheint mir so, als wärst Du sehr introvertiert. Es gibt halt introvertierte und extrovertierte Menschen. Die extrovertierten Menschen brauchen immer Gesellschaft und können nicht so gut alleine sein, die introvertierten Menschen sind lieber alleine und haben Schwierigkeiten über längere Zeit mit anderen in Gesellschaft zu sein. Das ist ganz normal.
Lies mal über Hochsensible. Vielleicht trifft das ja zu. Oder Aspekte davon.
Muss nicht zutreffen, ist aber nicht ausgeschlossen.
klingt danach das du ein klassischer Einzelgänger bist
War das schon immer so, oder war das vor Corona Lockdown anders
Ein Vitamin..