Habe ich Social Anxiety?
Ich bin eigentlich relativ oft draußen mit Freunden, allerdings bin ich auch öfters viel lieber alleine zuhause als draußen zu sein mit Freunden. Ich kann mich nie wirklich aufraffen rauszugehen und sage deswegen auch oft Treffen ab. Ich kann auch zum Beispiel nicht jeden Tag in der Woche draußen sein, weil mir das irgendwann zu anstrengend wird, ich irgendwann schlechte Laune bekomme und einfach nach Hause will.
Aber wenn ich nicht rausgehe sondern den ganzen Tag zuhause bin, fühl ich mich oft schlecht, zum Beispiel wenn alle meine anderen Freunde zusammen rausgehen (also jetzt natürlich nicht in der Corona Zeit aber generell). Was soll ich jetzt machen und ist das schon eine Art von social anxiety?
2 Antworten
Nein. Eine Sozialphobie ist eine Erkrankung, die sehr quälend ist und das Leben von Personen zerstören kann.
Es gibt introvertierte und extrovertierte Menschen. Du bist einfach introvertiert
Deine soziale Isolation ließe sich auch durch eine Depressive Verstimmung erklären, die Ängste übrigens auch.