Warum ist das bloß bei mir so?
Hi 🙋🏼♀️
Ich bin momentan am verzweifeln und ich schäme mich auch zutiefst dafür.
Mein Bauch ist die letzten Tage ziemlich „dick“ geworden. Ja, ich gestehe es, ich habe ziemlich viel genascht.
Aufgrund von psychischen Ursachen.
Habe jetzt viele „blöde“ Speckröllchen am Bauch.
Also nur wenn ich sitze und mich ein wenig sacken lasse.
Dann habe ich ein paar Speckröllchen.
Wenn ich aufrecht Sitze, dann ist es ein kleines weiches Bäuchlein. Da kann ich dann eine dicke Speckrolle greife. Wenn ich stehe, dann ist es auch ein kleines weiches Bäuchlein.Da kann ich dann eine dicke Speckrolle greifen.
Was kann ich dagegen tun, damit mein Bauch wieder schön flach wird?
Ich hoffe, ihr könnt mir helfen.
Schon mal vielen Dank für eure Hilfe.
LG
3 Antworten
Also in ein paar tagen kannst du nicht so viel zunehmen dass es wirklich gravierend wäre. Am deiner stelle würde ich einfach für ein paar wochen weniger naschen, mehr Bewegung machen sprich viel spazieren oder sport und auf eine gesunde proteinreiche Ernährung setzen. In ein paar wochen ist dann wieder alles beim alten. Auch danach solltest du aber auf eine gesunde Ernährung setzen und nicht jeden tag naschen, damit du in Form bleibst. Alles gute
Danke 🥰
Dann werde ich die nächste Wochen deutlich weniger bis kaum noch naschen. Hoffentlich hat es sich dann bis Mitte April wieder beruhigt. Da fahre ich nämlich in den Urlaub.
LG
In ein paar Tagen nimmt man nicht so viel zu, keine Sorge. Die nächsten Tage einfach bisschen weniger essen und dann ist es wieder gut.
Das Stimmt. Freue mich riesig darüber.
Habe heute Mittag nur einen kleinen Salat mit einem Stück Hähnchenbrust gegessen.
Danke 🥰
Ich nehme mir deinen Ratschlag zu Herzen und werde die nächsten Tage einfach weniger essen , damit sich das Ganze wieder normalisiert.
LG
Hallo ist doch einfach, weniger Süßes essen,
Hi 🙋🏼♀️
Dein Ratschlag hat schon geholfen. Bein Bauch ist schon wieder etwas flacher geworden. Nach 3-4 Tagen ist es dann bestimmt wieder weg.
LG