Unruhe nach Therapie?
Hallo liebe Community,
ich bin zurzeit in der Tagesklinik (zweite Woche) und fühle mich da wohl. Hin und wieder gibt es aber auch nicht so gute Tage.
Gestern zum Beispiel musste ich während der "Angstüberwindungstherapie" weinen, nachdem wir über einen Zettel gesprochen haben. In dem ging es darum, ab wann man denkt, ein wertvoller Mensch zu sein und folgend viele Punkte aufgelistet, die man ankreuzen kann (ich bin wertvoll, wenn... z.B. ich leistungsstark, gutaussehend, empathievoll usw. bin)
Von den etwa 30 aufgelisteten Punkten hab ich 26 angekreuzt. Als ich das feststellte, fing ich an zu weinen aber ich hab es als positiv empfunden (auch wenn es mir peinlich war vor der Gruppe zu weinen). Gestern ging es mir dann auch ziemlich gut.
Heute wachte ich schon mit einem Beklemmungsgefühl auf und im Laufe auch etwas Atmenot (mein meist präsentes Angstsymptom, denn Ärzte fanden nie was).
Ist das eventuell die Nachwirkung der Therapie?
Mit freundlichen Grüßen,
Lars
Bekommst du Medikamente verschrieben?
Ja. Sertralin 100mg
3 Antworten
Ja, das kann durchaus eine Folge der Therapie sein. Eine Therapie ist nicht selten eine hohe Belastung.
hatte das in der geschlossenen Klinik genauso. Meiner Erfahrung war das es zwar nur so in der Klinik war oder bei Therapeutin die dich nicht ernst nehmen.
Das kommt aber tatsächlich einfach weil du über die Dinge sprichst und alles da ist es schnell mal so das man nervös wird und danach/davor Panikattacke hat. Bei mir ist es ein bisschen besser geworden wo ich jetzt eine andere Therapeutin hab. Viel Glück dir noch!
Du bist aus einem Grund dort, du hast eine Erkrankung. Die Symptome verschwinden eben nicht sofort, du wirst sie immer wieder mal spüren.
Meine Therapeuten finde ich super