Trainingszeiten?
Hey, da momentan Ferien sind gehe ich immer um 6 ins Gym. Deswegen wollte ich fragen ob es ein unterschied beim abnehmen macht, weil ich frühs dann ja nur das Frühstück verbrennee, aber abends evtl mehr.
oder sehe ich das falsch?
4 Antworten
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Es geht um das Training als solches, die Zeit ist dabei irrelevant.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Es ist gleichgültig, wann du was isst oder wann du Sport machst. Auf das tägliche Gesamtdefizit kommt es an.
Ne das macht kein unterschied.
Du kannst dir ja vielleicht mal ein paar Artikel dazu angucken um das besser zu verstehen. Das ist wichtig um leichter/besser ans Ziel zu kommen.
Lg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Des macht doch keinen unterscjied, du verbrennst ja keine mahlzeiten, sond3rn kalorien