Sucuk mit Ei?
Hey,
ich gehe ins Gym und wollte euch fragen, ob Sucuk mit Ei zum Frühstück eine gute Proteinquelle wäre.
2 Antworten
Nein, Eier sind eine gute protein Quelle aber suscuk hat wenig Proteine und ist sehr fettig.
Du kannst dir ja proteinshake Pulver kaufen und selber welche mixen.
Gute proteinquelle auf jeden Fall, nur ist das sucuk sehr fettig. Ich würde sagen nimm nur ein wenig sucuk für den Geschmack. Ich habe oft Bauchschmerzen nach sucuk, durch das ganze fett 👍🏻