Stört der Döner mein Abnehmen?
Jo, also ich bin 13 und hab ich letzter nur 6 Stunden geschlafen pro Nacht (Schule). Also hab ich heute iwie so von 15:30 bis 20:30 geschlafen. Allerdings bin ich grad auch am Abnehmen, ich hab da so anderthalb Stunde davor nen Döner gegessen. Wurde der während des Schlafs trotzdem verdaut? Oder jetzt erst wieder, wenn ich wach bin? Also ich bleib jz wahrscheinlich so bis 0Uhr oder 1Uhr wach, weil ich ja schon geschlafen hab. Wird das dann besser verdaut? Weil ich will jz auch gar nichts mehr, weil sich mein Magen so gefüllt anfühlt. Also was denkt ihr?
6 Antworten
Hey,
Wenn du abnehmen willst, würde es sich natürlich anbieten einen Salat anstatt ein Döner zu essen. Aber wenns um Nährstoffe ginge, die selben Nährstoffe haste wenn du zwei Döner ist anstatt ein Salat. LG
Es gibt einen alten Spruch namens:"Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, und abends wie ein Bettelmann." Wer immer diese Lebensweisheit erfunden hat muss ein weiser Mensch gewesen sein, denn er hat modernste Forschungsergebnisse noch vor der Entdeckung heutiger Wissenschaft erahnt! Es ist nämlich so, dass der Körper während der Schlafphase nicht verdauen kann, wenn du also kurz davor einen Döner isst, kann der nicht verwertet werden, wird einfach nur in seine Einzelteile heruntergebrochen und als unnötige "Reserven" abgespeichert. Ich kann dir also nur empfehlen, das mit dem Döner zu Mittag in Zukunft bleiben zu lassen.
Na klar wird das trotzdem verdaut wenn du schläfst, denkste dein Körper schaltet komplett ab wenn du schläfst? :D
Natürlich wird der Döner auch im Schlaf verdaut. Allerdings ist ein Döner beim Abnehmen nicht gerade hilfreich.
ich mach das schon seit nem Jahr und wollte mir mal was gönnen und kam trz auf meine Abnehmkalorien
Ein Döner während eine Abnehmphase überhaupt nicht gut !
ich mach das schon seit nem Jahr und wollte mir mal was gönnen und kam trz auf meine Abnehmkalorien