Grüße dich,
liebes Mädchen, wenn du koreanischer Abstammung bist, bist du nicht kleinwüchsig, denn da gelten die europäischen Normen nicht. Wenn du es unbedingt willst, musst du nach asiatischen Wachstumstabellen suchen, um passende Angaben zu finden.
Die Sache mit dem Basketball oder Volleyball ist wirklich absoluter Quatsch. Deine Größe ist in deinen Genen festgelegt und weder durch Ernährung noch durch Sport beeinflussbar. Es hätte dir auch nichts gebracht, wenn du als Kind literweise Milch getrunken hättest. Ernährung kann nur dann einen Einfluss haben, wenn es aufgrund krasser Fehl- und Mangelernährung zu starken Entwicklungsstörungen kommt. Das passiert, wenn man jahrelang in Kriegsgebieten oder in Gebieten, wo es über lange Zeit schlimme Hungersnöte gibt, leben muss.
Deine Periode hat in passendem Alter eingesetzt, deshalb kann eine Entwicklungsverzögerung weitgehend ausgeschlossen werden.
Du hast nun zwei Möglichkeiten:
Erstens, geh zu Deinem Hausarzt oder Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde und bitte ihn um eine Zuweisung zum Röntgen der linken Handwurzel. Auf den Bildern sieht man, ob deine Wachstumsfugen noch etwas geöffnet sind, was bedeuten würde, dass du noch ein Stückchen wachsen wirst. Wieviel das sein wird, lässt sich anhand der Bilder vom Arzt berechnen. Sind die Wachstumsfugen bereits vollständig geschlossen, war es das mit dem Wachstum und du hast deine Endgröße erreicht, was aber, ganz nebenbei bemerkt, auch kein Drama wäre. Meine Söhne haben eine International School besucht und hatten viele, besonders japanische und koreanische Mitschüler. Sie waren alle recht klein, aber sehr hübsch und sehr liebe, tüchtige junge Menschen. Darauf kommt es doch an und nicht um ein paar Zentimeter Körperlänge mehr oder weniger. Bitte denke daran!
Eine zweite Möglichkeit wäre, einen Endokrinologen (= Facharzt für Innere Medizin, der sich auf Hormone spezialisiert hat) aufzusuchen. Er wird dein Blut untersuchen und einen Hormonstatus machen lassen. Dabei wird sich zeigen, ob deine Hormone in Ordnung sind. Sollten sich zum Beispiel veränderte Schilddrüsenwerte zeigen, wird er dich zu weiteren Untersuchungen wie Ultraschall und Szintigraphie (alles nicht schlimm oder schmerzhaft) schicken. Er wird dich auf jeden Fall ernst nehmen und auch dein psychisches Problem mit dir besprechen. Sollte deine Werte in Ordnung sein und keine Auffälligkeiten zeigen, wird er dir einen Besuch bei einem Psychologen und/oder Psychotherapeuten vorschlagen. Im Rahmen einer Therapie kannst du lernen, dich so anzunehmen, wie du bist und deine Größe nicht länger als Ursache für depressive Verstimmungen oder gar Gefühle des Unglücklichseins hinnehmen zu müssen.
Was den Sport betrifft, so kannst du zwar dadurch nicht wachsen, jedoch durch sehr gute Haltung und gute Streckung erreichen, dass du optisch größer wirkst. Ich bin mit meinen 1,62m für eine Mitteleuropäerin auch kein Riese, würde und werde aber immer für viel größer gehalten, als ich tatsächlich bin. Um das zu erreichen, würde ich dir aber keinesfalls zu Ballsportarten raten, sondern am günstigsten zu Ballett. Du glaubst gar nicht, wie enorm der Effekt sein kann. Wenn du das gar nicht magst, wäre auch Modern Dance noch viel zielführender. Wenn du dazu nähere Informationen möchtest, kannst du mich gerne wieder anschreiben, auch per PN.
Last but not least ein Hinweis: Sollten deine Eltern deine Probleme nicht ernst nehmen (was ich als Mutter überhaupt nicht verstehe), so musst und kannst du dich selbständig darum kümmern. Du bist alt genug, um dir selbst Termine bei den Ärzten zu vereinbaren. Schnapp deine Versicherungskarte und los geht's. Wenn du dich allein sehr unsicher fühlst, vielleicht hast du ja eine Schulkollegin, die dich begleiten würde. Frag doch einfach einmal. Aber selbst wenn du wirklich niemanden findest, lass dich nicht unterkriegen und zieh die Sache durch. Die Frage beeinträchtigt dich sehr, also setze alles daran, kompetente Antworten zu finden.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und habe gerne auch ein offenes Ohr für dich, wenn du Zuspruch brauchst.
Liebe Grüße
Lilly "Tanzistleben"