Sollte ich weniger Trainieren?
Hey Leute
Ich (14 Jahre alt) gehe täglich für knapp 2 Stunden ins Fittnesstudio. Meine Mutter sagt das ist zu viel aber ich würde gerne noch mehr trainieren. Was haltet ihr davon?
Ich freue mich auf eure Antworten 🥰
11 Stimmen
6 Antworten
Hi,
es kommt auch noch zusätzlich auf deine Ernährung und dein Gewicht an!Bitte mach dir darüber zuerst Gedanken und dann solltest du entscheiden ob es dir zu viel ist oder nicht!
lg
Hallo das ist viel zu viel, deine Mutter hat recht, 2 mal die Woche reicht aus, machst Du auch Cardio oder nur Geräte?
Ich mache Allgemeines Kraftraining. Manchmal mache ich auch Dehnungsübungen. Danke für deine Antwort 🥰
Ich finde das 2 Std. in deinen Alter mehr als genug sind vor allen du bist noch im Wachstum. Aber Respekt das du soviel Ehrgeiz hast.
Das ist gut und sehr diszipliniert. Das reicht. Es muss ja auch noch Zeit für Hausaufgaben, Lernen und Freunde bleiben.
Das kommt sehr sehr stark auf deine Intensität, deinen Trainingsplan mit Split, Satzanzahl usw. an