Soll Ich trotzdem zum training gehen?
ich hatte gestern mma Training dann war ich im gym für 1 stunde hab beine trainiert und heute hab ich auch Training bin mir aber nicht sicher ob ich gehen soll oder nicht ich hab Muskelkater. Und mein Mein Knie tut weh.
würdet ihr an meine stelle gehen?
1 Antwort
Ich hatte diese Situation oft den ich trainiere 5 mal in der Woche Basketball plus ein Spiel jedoch würde ich gehen denn dann fühlt man sich besser das man es getan hat. Ich würde dir vorschlagen heute vielleicht nicht so ein intensives Training zu machen sondern ein bisschen lockerer.
hoffe konnte helfen
lg Joshua
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung