Sind eigenkörpergewicht Übungen?
Gut oder schlechte fürs Längenwachstum in den Jahren 13-18
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining
Hat keinen Einfluss darauf aber an sich macht man nichts verkehrt damit, eine starke Muskulatur schützt die Gelenke und Knochen
Es stützt den Wachstum da es Knochen sowie Muskeln stärkt, fördern aber nicht, grundsätzlich fördern tut nichts wirklich Deinen Wachstum, unterstützen kannst du ihn durch viel Schlaf und guter Ernährung und nochmal, stabilisieren kannst du ihn mit (kraft)Sport