Sind das gesunde Nudeln Bio Nudeln?

Sind das gesunde Nudeln plus Tomaten Soße ? Dachte immer es gibt keine gesunden Nudeln die man essen kann wenn man Fitness macht und Muskelaufbau will

Answer 1

[Daniel551980]

Alle Nudeln enthalten prinzipiell wenig gute und wichtige Nährstoffe. Mit Muskelaufbau haben sie gar nichts zu tun.

Sie können eine Beilage eines Gerichtes sein und Energie in Form von Kohlenhydrate liefern.

Bio heißt halt nur, dass die Inhaltsstoffe aus einer bessern Anbauform kommen.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[bert00712]

Bei den passierten Tomaten gab es das Problem, dass viele Schimmelpilzgifte enthalten. Ich habe keinen Zugriff auf das exakte Testergebnis, aber die Bio-Marke von Aldi gehörte nicht zu den Testsiegern, sondern Netto, Edeka, Lidl (alles Bio).

Answer 3

[Anonym3413]

Wenn du Muskeln aufbauen willst, kannst du auch mal Linsennudeln oder Kichererbsen Nudeln probieren.