Schokolade an Ostern?
Hallo, ich habe zu Ostern sehr viel Schokolade bekommen. Meine Frage ist ob ich die jetzt essen kann weil ich trainiere und jogge jeden 2 Tag und wenn ich jetzt so viel Schokolade habe, habe ich Angst das sich das Training nichts gebracht hat bzw das ich wieder fett zunehme.
6 Antworten
Nein, teile Dir die Schokolade ein, verschenke sie oder mach sie zum Staubfänger. Die Schokolade ist i.d.R. einige Monate haltbar.
In Maßen genossen schadet Schokolade nicht, solange du im Kaloriendefizit bleibst und regelmäßig trainierst.
tatsächlich wäre es besser, wenn du "alles aufeinmal" isst. somit hast du nur an wenigen tagen eine höhere kcal zufuhr. damit kommt der körpet besser klar, als wenn du jeden tag ein bisschen über längere zeit isst.
Du kannst sie doch verschenken, Abnehmer gibt es immer.
Hallo jeden tag ein wenig essen, dann hast lange was davon,