Reichen 3x die Woche Kampfsport um gut zu werden?

Hallo, meine Frage wäre ob 3 mal die Woche Kampfsport reichen würden und mein Trainingsplan ist folgendes

Montag

grappling,ringen

dienstag MMA

Freitag MMA sparring

und Mittwoch Samstag Sonntag mach ich kraftsport

Comments

[Fisch79626491]

Was bedeutet denn für dich gut und es kommt auch drauf an in welcher Zeit gut werden

[Ilyas921]

Naja mein Ziel ist jetzt nicht in die UFC oder so amateur Level würd mir reichen

Answer 1

[RagingDemon]

Die Frage ist, was du unter "gut" verstehst.

Ein Weltmeister wirst du damit definitiv nicht werden, aber es reicht schon um sich selbst zu verteidigen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Wettkampfsportler seit 6. Lebensjahr

Comments

[Ilyas921]

Amateur bereich

[RagingDemon]

@Ilyas921

Das kann alles von Kreisklasse bis Weltmeister oder Olympiasieger sein.

Answer 2

[giantLiam]

Ja 3 X die Woche Kampfsport ist schon gut.