Passt dieser Trainingsplan gut?
Ich möchte MMA und Thaiboxen machen
Reicht es, wenn ich 3x pro Woche Thaiboxen gehe und 1x MMA?
@kreazey
1 Antwort
Reichen tut es was sinnvoller wäre
Montag: Thai Boxen
Dienstag: Thai Boxen
Mittwoch : Regeneration / Pause
Donnerstag: MMA
Freitag: Thai Boxen
Woher ich das weiß:Hobby
Das Problem ist, dass ich auch noch zur Schule gehe und nicht immer so viel Zeit habe
Ich schick dir mal ein Bild vom Trainingsplan dort