Rama oder Butter als Brotaufstrich?
Welches ist gesünder?
33 Stimmen
8 Antworten
Welches ist gesünder?
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob du Rama oder Butter isst.
Alex
Es gibt viele andere Grundlagen aufs Brot...;)
Zum Beispiel:
- Tomatenmark (verfeinert mit Kräutern, Knofi, Ingwer und Leinöl),
- Hummus,
- Rübensirup,
- Nussmuse,
- Apfel-Zwiebel-Schmelz -
- und eine Menge anderer planzlicher Aufstriche...
Mir schmeckt auch Fruchtmus ohne "was drunter" ! ;)
´ja da hast du Recht, ich bauch auch nicht zwingend unter alles Butter.
Aber das sind halt für mich jetzt keine "Unterlagen" sondern eben "richtige" Teils sehr leckere Aufstriche.
Als "Unterlage" nehme ich machmal auch Remoulade. Kommt aber auf den Oberbelag and
Hat beides seine Vorteile und Nachteile. Zu viel ist in jedem Fall nicht gut.
Ob es gesünder ist ist mir relativ, aber es lässt sich deutlich besser schmieren als Butter und darauf kommt es mir dann sogar mehr an. :))
Nun ja Butter wenn schön weich lässt sich auch super streichen oder man nimmt die sogenannten Streichzarten.
Rama oder halt Margarine mag ich jetzt vom Geschmack her nicht so gerne
weil die ein fast natürliches Lebensmittel im Gegenteil zu Magarine die ein hochverarbeitetes und relativ ungesundes Lebensmittel ist.
Zum Beispiel?