Pure kornkraft Brot ketogen?
Hallo, ich hab eine Frage an alle keto Experten, ich bin an ein neues Produkt gestoßen.. es handelt sich um das pure kornkraft Brot ohne Mehl & aber drin enthalten sind, dennoch Haferkerne Dinkelmalzflocken & Gerstenmalzextrakt ich hab versucht zu recherchieren aber finde kaum was dazu könnte ich das Brot trotz ketogener Diät essen oder lieber nicht.
2 Antworten
Bei Produkten, die von der Ernährungsindustrie in die Supermärkte gelangen, wirst du nur selten optimale Ernährungsqualität bekommen. Denn die Beteiligten legen massiven Wert darauf, dass das Zeug auch schmeckt und deshalb genug gekauft wird.
Also, richtig ketogen sind diese Brote sicher nicht.
Andererseits stellt sich die Frage, ob man wirklich strengstens auf keto sein muß. Nach meiner Erfahrung ist das nicht möglich, ohne massiv an Lebensqualität einzubüßen.
Wer wirklich schwerkrank ist, dem bleibt wohl nichts anderes übrig. Aber es machen viele Teenies keto, die nur 5 kg abbauen wollen und da ist Verbissenheit schlicht unnötig. Kohlenhydrate sind kein "Gift", jeder sieht an seinem Stoffwechsel, wie wenig ihn eine Brotscheibe umhaut.
Und wenn man sich viel am Tag bewegt, darf man sich auch eine Brotscheibe leisten.
Es ist also immer eine Frage der Menge. Freilich ist es Irrsinn, täglich einen gehäuften Teller Nudeln zu verspeisen, aber das machen Leute mit Grund-Ahnung ja nicht.
hi, ich würde es nicht verwenden, je nachdem allerdings, wie „clean“ du keto betreibst.
Leckere Brote bzw Backmischungen kaufe ich seit Jahren bei Dr. Almond. Da gibt es ebenfalls „das Körnerwunder“ welches ich unglaublich lecker finde und Dir empfehlen kann