Proteinshakes mit wenig Wasser/Flüssigkeit?
kann man Proteinpulver auch mit wenig Wasser/Flüssigkeit zu sich nehmen? beispielsweisse 30g (1 Löffel) mit 50ml Wasser oder weniger?
oder könnte das gesundheitschädlich sein, wenn das Getränk so dicht ist?
1 Antwort
Ich würde dir empfehlen immer die angegebenen Dosierung zu lesen und es so zu Konsumieren.
Solltest du dickflüssige Shakes nicht mögen dann würde ich dir Iso Clear empfehlen was definitiv besser geeignet um es mit Wasser zu trinken.
Woher ich das weiß:Hobby