Mehr Milch nehmen als angegeben Proteinshake
Hallo,
auf der Packung vom protein steht 30g für 300ml wasser oder milch, kann ich auch 400ml nehmen? Oder ist das einfach nur eine Angabe um den optimalen geschmack zu erhalten?
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Richtig, ab 300 kannst du es ohne Probleme trinkrn, darunter wäre es zu breiig. Bei 400 "verdünnst" du es nur. Das erhöht die Trinkbarkeit, auf den Geschmack hat es wenig Einfluss.
Du kannst auch 400 nehmen,nur für ein optimale Zufuhr wären normalerweise 300ml geeignet.