Wie Haferflocken zu Pulver verarbeiten?
Ich möchte schnell viel Energie und Protein zu mir nehmen, aber keine Proteinpulver kaufen.
Wie kann ich Haferflocken zu einem richtigen Pulver verarbeiten, so dass sie sich in Wasser auflösen? Im Mixer werden die Haferflocken nur leicht zerkleinert..
5 Antworten
Vllt mit einer KaffeeMühle?
Es gibt Leute, die mahlen ihr eigenes Mehl! Es gibt also auch kleine Haushaltsgeräte, die genau dafür geeignet sind!
Mit einem starken Mixer geht das wunderbar. Meiner hat noch eine Turbostufe, der zerhexelt alles zu Staub.
Haferflocken sind Kohlenhydrate, keine Proteine.
Und es maccht keinen Unterschied, ob du Haferflocken ganz oder pulverisiert zu dir nimmst
ich mache die immer im mixer du musst die stufe halt höher schalten und den mixer auch bisschen schütteln
Wie wäre es mit Hähnchen? Oder 0,1% Milch? Oder Eiern?
Haferflocken sind eine Kohlenhydratquelle.