Protein pudding?
Ich bin gerade dabei abzunehmen...da wollte ich fragen ob diese Protein Puddings gut dafür geeignet sind oder ob man‘s lieber weglassen soll?
2 Antworten
Kommt auf deine Gesamtbilanz an. Generell ist viel Protein drin um bspw Kraftsport zu machen und damit Muskeln nicht so abbauen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Kann man machen, besser als Schokolade, es kommt aber sowieso auf die kalorienbilanz an