Popo flach trainieren?
Ich bin m/16 und ich bin eigentlich eher dünn und mein po passt gar nicht zum rest meines koerpers. Ich würde ihn gerne flacher bekommen, ich habe bereits 3 mal fussballtraining die woche und möchte noch die restelichen Tage 30-40 Minuten joggen gehen abends. Was kann ich noch tun und ist das eine gute Idee?
2 Antworten
Gibts denn einen funktionalen Grund dafür? Ästhetischer wirds dadurch meiner Meinung nach nicht (ist aber natürlich subjektiv)
Dünn Trainineren geht schon mal nicht denn wenn du einen Muskel Trainerst wird es stärker und dadurch dann wachsen
Das einzige was du machen kannst ist die Muskeln Gruppen drum herum trainieren damit er klein aussieht
Woher ich das weiß:Hobby – Darum! ;)