Pfannkuchen mit 2 Esslöffel Zucker OK - Bei Diät?

Hallo, ich machen seit zwei Wochen eine Diät. Mir fehlen noch 15 KG. Zur Belohnung bis jetzt würde ich gerne Pfannkuchen essen. Ich habe sie früher mit Erdbeer-Marmelade gegessen. Allerdings ist sie ungesund, weshalb ich bei mir jetzt 2 Esslöffel Zucker auf jeden Pfannkuchen legen möchte. Ist das OK?

3 Antworten

llunaa236

14.07.2024, 22:47

Hey also ich sage dir ganz ehrlich. Wenn du 2 Esslöffel Zucker auf jeden Pfannkuchen draufgibst ist das enorm viel. Ich finde es oke du hast es dir verdient mal Zucker zu essen jsw aber das wäre auch einfach für dich ungesund. Stelle doch lieber deine eigene Marmelade her. Oder misch in den Teig Zucker. Oder ve suche es mit Honig

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

NoNameUser112

Beitragsersteller

14.07.2024, 22:48

Was ist mit Sirup?

llunaa236

14.07.2024, 22:48

@NoNameUser112

Was für einen Sirup? Meinst du Ahorn sirup

NoNameUser112

Beitragsersteller

14.07.2024, 22:50

@llunaa236

Glucose Sirup

PachamamaSquaw

14.07.2024, 23:14

@NoNameUser112

Ob du Haushaltszucker, Rohrzucker, Honig oder Glucosesirup nimmst, ist im Endeffekt, alles dasselbe!

👉 Glucose = Traubenzucker!

Und:

Aus aus der Stärke des Mehls wird auch:

👉 Glucose = Traubenzucker!

Aus allen Kohlenhydraten wird:

👉 Glucose = Traubenzucker!

llunaa236

14.07.2024, 23:19

@NoNameUser112

Kenn ich garnicht. Ich würde tatsächlich einfach Honig nehmen. Oder Früchte ! Oder wenn du schick Zucker nehmen willst dann mach’s in den Teig man darf sich ja auch was gönnen

croissantcrepe

14.07.2024, 22:43

2 Esslöffel Zucker sind extrem viel.

Man kann die Pfannkuchen dünn mit Marmelade oder Honig bestreichen.

ForumLibhaber

17.07.2024, 19:20

Ja klar, sonst bringt ja die Diät nichts!

Tipp, wenn die Diät schnell vorbeigehen soll, dann lass es lieber!

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Pfannkuchen:

5 Eier
250 g Mehl
2 TL Zucker
1 TL Salz
6 dl Milch
1 dl Wasser
Etwas Butter

Für die Torte:

1 Becher Sahne
Marmelade

Zur Verzierung:

Erdbeeren, Himbeeren, ...

Zubereitung

Zucker, Salz und Eier mit der Hälfte der Milch verrühren.

Dann das Mehl unterrühren und darauf achten, daß es keine Klumpen gibt. Jetzt den Rest der Milch und das Wasser dazugeben, umrühren und eine Weile stehen lassen.

Der Teig wird dab in der Pfanne gebacken: zuerst etwas Butter in die Pfanne geben, dort schmelzen lassen und in der Pfanne verteilen. Dann etwas Teig hineingießen und backen. Gut aufpassen, daß die Pfannkuchen dünn und nicht zu dunkel werden. Einmal wenden.

Schließlich kann man aus den Pfannkuchen eine lecker Pfannkuchen-Torte bauen, in dem man jeweils die Hälfte der Pfannkuchen mit Sahne und mit Marmelade bestreicht, und dann abwechselnd Sahne- und Marmeladenpfannkuchen übereinanderstapelt.

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