Nicht mehr die Beine trainieren, würde man da dennoch abnehmen?

Beintraining nimmt mir zu viel Kraft weg da kann ich für den Rest des Tages nicht mehr so aktiv laufen. Kann man daher beintraining problemlos auslassen und sich nur auf die arme konzentrieren?

Answer 1

[TrueZ]

Du kannst dennoch abnehmen Ja. Aber mit ganz Körper kommst du schneller voran.

Comments

[Sindelle]

Ich habe heute morgen in gym Leg destruction gemacht, meine Beine sind kaputt und jetzt kann ich nicht ausgehen, Spaß haben...

[Sabusalva]

@Sindelle

Dann trainiere die Beine nicht ganz so hart aber trotzdem... Beintraining, also Große Muskeln, verbrennt viel mehr Energie als ein kleiner Bizeps z.b.