Müsli essen?
Ich esse täglich eine Portion Müsli, ist das gesund ?
Das Ergebnis basiert auf 19 Abstimmungen
7 Antworten
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Kommt drauf an ob es das fertig gemischte und gezuckerte Zeug ausm Laden ist oder ob es Zuhause selbst gemischtes ohne Zucker ist. Letzteres wäre gesund, ersteres eben nicht
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Wenn es ein selbstgemachtes ist, mit Getreide, Saaten, Nüssen, frischem Obst usw. dann ja. Wenn es aber eine überzuckerte Fertigmischung aus dem Supermarkt ist, dann nein.
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Zu den Grundzutaten eines gesunden Mueslis zaehlen Getreideflocken, Samen, Kleie und Trockenfruechte.Der hohe Ballaststoffanteil unterstuetzt die gesunde Darmflora.Zucker moeglichst vermeiden. LG gadus
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Ja, du kannst dir dein Müsli ja selbst zusammenstellen und wenn du dann nur gesunde Dinge hinein tust-dann ist es gesund.
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Es kommt darauf an, was du in dein Müsli so alles rein rührst.