Was ist euer Lieblingstraining?

Ich suche neue inspo für meine Homeworkouts und aus interesse halber was euch am meisten spaß macht.

Answer 1

[Frank1409]

Kampfsport verschiedene Stile, mein Keller-Dojo ist darauf ausgelegt. Stretching, Kraftraining Old School: Liegestütze, Kniebeugen und Crunches für den Bauch, zusätzlich Einheiten mit verschiedenen Expandern und Kurzhanteln. Nebenbei Laufen. Effektives Ganzkörper Training mit viel Körperbeherrschung, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Bin auch Sportübungsleiter mit viel Praxis

Comments

[Frank1409]

Vielen Dank für den Stern.

Answer 2

[Anonymer124]

Hi ,mir machen sehr gerne Übungen von YouTube 😉 und vorallem auch HIIT Workouts.

Sie sind auch besonders effektiv um Muskeln aufzubauen und körperfett abzunehmen.💪🏻

Außerdem wird auch deine Ausdauer trainiert😁Es ist zwar sehr anspruchsvoll aber dennoch macht es für mich viel Spaß👍🏻und verbrennt sehr viele Kalorien wenn man es richtig durchführt🔥

Hier sind einpaar Übungen für dich , die für die dich bestimmt ganz hilfreich sind

https://youtu.be/8mOrDuV1EBU

https://youtu.be/V0PtkzDVI5U

https://youtu.be/1skBf6h2ksI

https://youtu.be/27SJ1wS7Sb0

https://youtu.be/zr08J6wB53Y

Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort weiter helfen😉 viel Spaß beim Training!!!

LG

Answer 3

[MrDemi]

Bringen mich immer gut aus der Puste... Danach heißt es ersteinmal Hinlegen 😅💪🏻

Woher ich das weiß: Hobby – Mache seit langer Zeit Fitness von zuhause und auch im Gym

Answer 4

[pcuser95]

Ich trainiere am liebsten mit Gewichten.

Woher ich das weiß: Hobby – Muskelaufbau, Kraftsport, Sixpack