Latzug im Gym wofür ist er?
Für den Muskelaufbau am Rücken und an den Armen oder nicht?
Danke für deine Antwort.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gym
Lat Ziehen ist natürlich für den Latissimus!
Dabei unterscheidet man zwischen dem äußeren und dem inneren Lat, die durch unterschiedliche Übungen angesteuert werden.
Die Arme benötigt man zur Ausführung zwar auch, sind aber nicht der Zielmuskel. 💁🏻♂️
Woher ich das weiß:Hobby