Lasangie kcal?
Wie kann 1 großes Stück Gemüselasangie so viele kcal haben?
2 Antworten
Bei Lasagne und Cannelloni sind es oft die Soßen, die da zuschlagen. Aber ich denke auch, dass die Angabe ein wenig sehr hoch gegriffen ist und nicht korrekt ist.
Du müsstest sie abwiegen. dann kannst du hochrechnen. Im Schnitt sind etwa 140 kcal für 100 g zu rechnen. Anhand von Maßen ist das nicht zu beurteilen.
Entweder gehört da noch die Höhe oder das Gewicht der Lasagne hin.
Nudeln - egal in welcher Form - haben schon mal so 350 kcal / 100 g.
Was reinhauen dürfte, ist die Käse-Sahne-Sauce.
Gemüse sollte kalorienmäßig der kleinste Teil sein.
Naja 100g rohe nudeln
Gekocht is es dchon weniger
Und wie kommst du auf käsesauce?
Lasagne wird in der Regel mit Bechamelsoße gemacht und mit Käse überbacken.
Wie viel schätzt du bei 24x17x5cm?