Komischer Körperbau?
Hallo, ich bin 20 Jahre alt und weiblich und wiege 60 kg… und ich finde meinen Körperbau so eigenartig und ich werde mich glaube ich niemals damit anfreunden können und bin einfach richtig verzweifelt! Ich hab richtig kleine Brüste, also 75 A wenn überhaupt, einen richtig fetten Bauch. Also, ich setz da sofort fett an, dann dicke backen in meinem Gesicht und ein leichtes Doppelkinn, etwas dünnere Beine und ein ganz flachen Hintern. Also das ist wirklich gottlos. Ich hab mehr Bauch als Po.🥲 und das macht mir als Frau schon ziemlich zu schaffen. ich gehe vier mal die Woche ins Fitnessstudio schon seit zwei Jahren, ernähre mich Protein reich und mache auch Ausdauersport zweimal die Woche aber ich seh wirklich kaum Unterschiede. Ich hab immer noch fett an meinem Bauch und immer noch kein Arsch und wenn ich Muskeln aufbaue, dann irgendwie nur an meinen Armen, die sowieso schon fett genug sind …Ich möchte wissen, ob es wem auch so geht und wie ihr damit umgeht weil mich macht es jeden Tag fertig. Ich hab das Gefühl, mich wird so niemals wer lieben können.😕
2 Antworten
Du hast ein verzerrtes Selbstbild. Sowas ist sehr gefährlich und kann zu Essstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen führen.
Jeder Mensch ist andersund auf seine Art schön. Und das ist gut so. Versuche an deiner Einstellung zu arbeiten.
Suche dir therapeutische Hilfe, damit es nicht schlimmer wird.
Du bist nicht das Problem, das Problem ist dein Kopf.
Es bringt nichts den Körper zu verändern, wenn das Problem psychisch ist. Man wird nicht zufriedener dadurch. Habe selbst Erfahrungen mit Essstörungen und eine Körper Schema Störung machen müssen. Das möchte ich dir ersparen.
Hallo wann Du ein Proteinpulver nimmst, das mal weg lassen und normal und ausgewogen ernähren,