Kickboxen nach Krafttraining?

Kann man eine Boxsession nach dem Krafttraining machen?Oder würde das Auswirkungen haben?Möchte ungefähr 1 Std noch boxen machen.Oder sollte ich eine bestimmte Zeit warten und dann machen?

Answer 1

[Frank1409]

Kannst du machen wenn du noch fit dafür bist. Eigentlich trennt man intensiven Kampfsport und intensives Krafttraining. Wenn man das eine macht, kommt man beim anderen am selben Tag nicht mehr auf seine vollen Leistungen. Aber wenn man jung ist und si hat noch auspowern will, nur zu.

Answer 2

[Jovibovi]

Krafttraining nicht übertreiben, dann wird es gehen.