Kennt ihr kalorienarme Saucen ohne Zucker und süßstoff und möglichst wenig Fett?
Hi ihr lieben,
Wer hat Ideen dazu? :)
Saucen für was? Warm, kalt?
Für Gemüse wäre schön warm kalt ist mir egal :)
4 Antworten
Reis/Haferflocken/Cashewkerne mit Tomatenmark und Zwiebeln und Champignons in den Blender...
Das ist zwar keine wirklich Idee aber schau doch mal bei Pinterest. Einfach den Suchbegriff " low calorie sugar free sauce " eingeben. So mach ich es immer :)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Eine selbst gemachte Tomatensoße (z.B. aus Zwiebeln, Lauch, Karotten, Dosentomaten, Tomatenmark) passt zu vielem.
Aglio e Olio ist ganz lecker zu Nudeln :)
Aglio e Olio ist zwar tatsächlich sehr lecker, besteht aber fast nur aus Fett (es ist schließlich im Prinzip Olivenöl mit Knoblauch, wie der Name schon sagt) und passt daher nicht zur Frage des Themenerstellers, da es möglichst wenig Fett sein sollte.