Was ist schlimmer: wenig essen und kein Gemüse oder viel Fett/Zucker, aber dafür auch Gemüse?

Hallo,

ist es in Ordnung, wenn man viel (ungesundes) Fett und Zucker zu sich nimmt, aber auch regelmäßig Gemüse isst?

Oder ist es dann besser allgemein weniger zu essen, also weniger Fett und Zucker, aber dafür dann auch kein/kaum Gemüse?

Ich hoffe ihr versteht wie ich das meine. Ich frage mich, ob man trotzdem ein gesünderes Leben hat, wenn man neben schlechter Ernährung auch öfter mal Gemüse ist oder ob es eher wichtiger ist die Fette und Zucker zu reduzieren.

Lg

Answer 1

[WAYKOW]

Das hängst zunächst vom BMI ab. Also wie dick man ist.

Fettleibigkeit ist das größte Problem in der Ernährung und der Gesundheit.

Aber auch Magersucht ist ein großes Problem unserer Zeit.

Wieso nicht wenig essen und dafür mit Gemüse?

Gemüse aus der Fertigpackung ist SCHRECKLICH.

Wenn du selber kochen lernst, dann merkst du wie lecker Gemüse sein kann.

Comments

[WAYKOW]

TIPP:

Ich mache gerne Gemüse gedämpft s. Anleitung s. Internet.

Dazu eine Dunkle Soße z.B. Jägersoße.

Damit kannst du dich leichter an Gemüse annähern.

Answer 2

[Schniddn]

Da kannst du jetzt wählen zwischen Pest und Cholera. Das Übermaß mit Gemüse wird vermutlich zu Übergewicht und dessen Folgen führen. Zu wenig wird über kurz oder lang zu Mangelerscheinungen und dessen Folgen führen.