kann ein hiit workout 1000kalorien verbrennen?
Hi, ich sehe in letzer zeit auf yt oft solche hiit Workouts und ich frage mich ,ob es überhaupt sein kann
,dass ein 60 min hiit workout 1000kalorien verbennt
2 Antworten
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Workout, Bodybuilding, Ernährung
kann ein hiit workout 1000kalorien verbrennen?
Ja. Aber nicht in 1 Stunde. Kannst du hier ausrechnen: https://www.fitrechner.de/kalorienrechner/suche.php?suchbegriff=Hiit
Alex
Klar :D nur nicht für normalos
Elektroniker115
21.09.2022, 15:26
@Kaazu
Um ein 1000 kalorien workout zu machen muss man extrem fit sein.
@Elektroniker115
denkst du es ist möglich 1000 kalorien zu verbrennen in 45 min ?
Elektroniker115
21.09.2022, 15:33
@Kaazu
Warum nicht. Ich vebrenn bei nem gemütlichen jogger workout ungefähr 50 kalorien pro 5-10 min. Wenn ein fitter turnschuh das macht halte ich das für machbar
Wie meinst du das ?