Kalorien, Lebensmittel, essen, Sättigung?
Hey, ich hab heute zwei Möglichkeiten Abendbrot zu essen. Ich würde gerne die Variante nehmen, die weniger satt macht, da ich nachher noch mal essen gehen
1: vier Baguettescheiben, mit Aufstrich, Laugenbrötchen mit Frischkäse
2: ein halbes Weizen, Brötchen mit Aufstrich, Laugenbrötchen und Frischkäse
Oder macht es dort keinen Unterschied? Ich denk immer, dass Baguette nicht so satt macht.
LG und danke, habt ihr vielleicht Erfahrungen
1 Antwort
Scheisse ich sehe grad deine anderen fragen
BITTE HOL DIR HILFE
egal welches Gewicht du hast oder wie viel du isst, eine Essstörung ist eine psychische Erkrankung und nichts weiter als obsessive kontrollverfolgung für deren Zwecke du essen und deinen Körper missbrauchst
davon kannst sterben oder dir sonstigen langfristigen Schaden zufügen, körperlich sowie psychisch