Hey, erst dachte ich, hier kommt ein Hydrat raus. Jetzt hatte ich aber auch überlegt, dass es ein Halbacetal sein kann. Welche Überlegung ist korrekt? Und woher weiß ich, welche korrekt ist?

Wie ernähren sie sich? Was sind so Beauty Ernährungs Geheimnisse? 🤫

Also versteht mich nicht falsch, ich find das super und liebe es zu kommen aber macht das nicht evolutionär gar keinen Sinn??

Guten Abend!

Mich bin auf der Suche nach neuen Apps, habe fast alle durch und ich hätte gerne eine, die nichts kostet und auch nicht sagt, ab dem und dem Gewicht geht es nicht weiter runter. Das ist bei vielen der Fall, das mein Zielgewicht nur was bestimmtes sein darf.
Würde mich sehr über Hilfe freuen!

Liebe Grüße

Livia Fine

Siehe Titel

162 Kalorien obwohl ich nur 357 Schritte gegangen bin? Habe aber noch geputzt und so

Wenn ja, wieso?

Wenn man in Bett ein Buch liest, ist es auf jeden fall besser als am Bildschirm etwas lesen oder ein Video gucken.

Bildschirm (vorm schlafen gehen):

• 20x dasselbe Video gucken = gut schlafen, aber traumlose Nacht
• 15x dasselbe Video gucken = gut schlafen, etwas träumen
• 10x dasselbe Video gucken = gut schlafen, ein langer Traum

in Bett ein Buch lesen:

• 20x demselben Text lesen = gut schlafen, etwas träumen
• 15x demselben Text lesen = gut schlafen, ein langer Traum
• 10x demselben Text lesen = gut schlafen (ein sehr langer Traum?)

^ Habe auch einen Unterschied bemerkt.

Wenn ich in Bett gelegen habe und habe in Buch einen Text 17 mal wiederholt, habe ich einen längeren Traum gehabt.

Wenn ich am Bildschirm sitze und schaue mir 16 mal dasselbe Video an, habe ich nur etwas geträumt und wenig gesehen.

Wie wirken sich Wiederholungen auf dem Schlaf und unsere Träume aus?

Also ich bin um 8:30Uhr aufgestanden und bin als erstes duschen gegangen. Dann hat die Sonne gescheint und hab mich raus zur Terrasse gesetzt. Und habe Äpfel mit DM Brotaufstrich (Rote Bete und Meerrettich) zusammen gegessen.

Dann war ungefähr 9:30Uhr und ich habe meine ganzen Hü erledigt.

Dann war ungefähr 10:30 Uhr bis ich mit allen fertig war.

Dann bin Ich raus gegangen und bin Inliner gefahren. So ungefähr eine Dreiviertel Stunde mit meiner Nachbarin die gleichzeitig meine beste Freundin ist. Und dann gab es eh schon Mittagessen.

Es gab Gemüse Auflauf mit Lachs und als Nachtisch selbstgemachtes Schokoladen Eis mit Avocado und Banane. Und selbst gemachtes Himbeereis.

Und nach dem Mittagessen bin ich mit dem Rad in das Pflegeheim gefahren,und habe dort etwas vorgelesen/Gespielt und spazieren gefahren mit dem Rollstuhl.

Und habe Points For Action Punkte gesammelt. Ich war vier Stunden also waren das vier Punkte. Und habe mir mit zwei Points danach eine Gemüse Pizza geholt und ein Point um etwas zu trinken.

Und dann bin ich mit Rad heim gefahren.

Und dann hatte ich am Abend noch ein Gitarren konzert und war dann erst um 22:00 Uhr Zuhause. Dann habe ich noch etwas gelesen (Die Duftabotheke von Anna Ruhe) und das war mein Tag,wie war eurer ?

Hi, ich bin 12 Jahre jung und ich wollte gerne einen tollen körper erreichen mit vielen Muskeln. Ich trainiere schon seit c.a.4 Monaten und erziele leider keine Ergebnisse. Mache ich da was falsch?

wenn ich bspw eine kartoffelscheibe in heißes öl lege und es frittiere, wie viel Kalorien kann ich drauf rechnen?

Benutzt ihr lieber moderne Emojis?

😀😃😄😆😅🥲😊😙🥰🤩🤭😛🙃😙

Oder diese Kollegen?

(˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵)(≡^∇^≡)(◍•ᴗ•◍)ಥ_ಥ(•ˋ _ ˊ•)(　☉д⊙)Σ(゜゜)

Ich benutze ja lieber die unteren, das hat sowas cooles Retromäßiges (☞ ᐛ )☞

Als erfolgreiches Opfer des Status quo Bias ist der bei mir standardmäßig an, allerdings habe ich es bei ca der Hälfte der Kontakte, dass der Blaue Pfeil nie zu sehen ist. Da denke ich mir immer, gab es da in der Vergangenheit mal "Probleme"?

Wie handhabt ihr das?

Hallo!
ich bin weiblich, wiege zurzeit 42 kg bei 1,75 m. Vor 3 Tagen habe ich noch 40,5 kg gewogen? Kann es sich auch um Wassereinlagerungen handeln?
Viele Ärzte sagen mir dass ich zu dünn bin

-> Osteoporose, fehlende Periode..

Ich habe Angst zuzunehmen.

Es wird bei mir eigentlich von Tag zu Tag schlimmer. 

Vor 4 Monaten oder auch letztes Jahr wo ich noch 45 kg gewogen habe, fühlte ich mich nie so schlecht wenn ich mehr gegessen habe, obwohl dass ich es „jetzt ja noch dringender bräuchte“.
Dies liegt vermutlich an meinem fehlenden Hungergefühl

Habt ihr irgendwelche Tipps? Bzw. Würdet ihr mir empfehlen auch zu essen ohne Hungergefühl?

Ich gehe seit einem Dreivierteljahr ins Gym und merke nun, dass es mir etwas zu viel wird. Momentan gehe ich 4x die Woche ins Gym und trainiere 2x Beine und 2x Oberkörper, dazu mache ich noch 2x die Woche Karate, das ist zwar anstrengend, aber trainiert natürlich nicht gezielt bestimmte Muskeln. Allerdings habe ich gemerkt, dass mir das zu viel wird, vor allem zeitlich, da ich auch noch Schule habe und gerade im Sommer viel mit Freunden machen möchte. Außerdem könnte ich auch 3x die Woche zu Karate gehen, das wäre sehr cool.

Nun zur Frage: reicht es (mein Ziel ist Muskelaufbau), 2x die Woche ins Gym zu gehen? Und falls das nicht geht, kann ich einfach meine Beine nicht trainieren und mich 2x die Woche auf Oberkörper fokussieren? Oder ist das dann uneffektiv oder einseitig?

Danke, Doro

Hey leute ich habe vor 2 tagen eine baby katze mit ihrer toten mutter gesehen in der nähe meines hauses die mutter war eben leider tot und die katze erst um die 30 cm groß...ob sie geschwiester hatte weiß ich nicht....habe ihr futter und essen gegeben und wollte sie bei mir aufnehmen aber sie ist zu scheu wenn ich sie trage regt und hegt sie sich in meinen armen.....sie saß neben ihrer toten mutter und miaute......deswegen wollte ich sie adoptieren.....hätte jemand ideen wie ich sie zähmen könnte ohne extra einen käfig zu besorgen?

Danke an alle helfenden!

Das hier sind nicht ganz 80 g Petersilienkartoffeln (mit etwas Butter) von gestern und nicht ganz eine Karotte und einige Erbsen in etwas. Butter geröstet.

Sund 300 kcal realistisch?