Joghurt und Müsli Verdauung?
Wie lange braucht Naturjoghurt mit Müsli zu verdauen? Bzw. wie lange hält das satt?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
1 stunde bleibt Milch und Joghurt im Magen und das Müsli so 2 - 2 1/2 Stunden je fettiger das Essen desto länger beliebt es im magen
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Kommt auf die Menge an und ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Aber so im Schnitt braucht zumindest der joghurt 1-2 Stunden bis er verdaut ist.
Eiweißreiches Essen hält am längsten satt.