Joghurt und Müsli Verdauung?
Wie lange braucht Naturjoghurt mit Müsli zu verdauen? Bzw. wie lange hält das satt?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
1 stunde bleibt Milch und Joghurt im Magen und das Müsli so 2 - 2 1/2 Stunden je fettiger das Essen desto länger beliebt es im magen
Kommt auf die Menge an und ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Aber so im Schnitt braucht zumindest der joghurt 1-2 Stunden bis er verdaut ist.
Eiweißreiches Essen hält am längsten satt.